Doppelherz Nahrungsergänzungsmittel aktiv Melatonin Minze flüssig 30ml

Doppelherz Melatonin Spray 30 ml

Bestellnummer: 492224200
Herstellernummer: 59213
GTIN: 4009932135923

Werbliche Produkttypbezeichnung:

Nahrungsergänzungsmittel aktiv
LMIV-Produkt:

Ja
Variante:

Melatonin
Geschmacksrichtung:

Minze
Konsistenz des Materials:

flüssig
Ausführung des Behälters:

Spray
Inhalt:

30
Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.